リビング高松 11月20日号掲載 ピラティス体幹トレーニング講座予約受け付け中

更新日:

テキスト付き 正しい姿勢を習慣に!
ピラティス体幹トレーニング講座 詳細はこちら

正しい姿勢を習慣にすることで、身体はもっと楽に動かせます。

身体の歪みをしり、呼吸法、体幹トレーニング、姿勢を保持する筋力の付け方など、ピラコアの基本のレッスンを

全3回でお伝えします。

12月限定 全3回クラス募集
【募集日時】

①火曜朝9時半クラス 第1回12/1 第2回12/8 第3回12/15

②火曜夜19時15分クラス 同上

③土曜昼12時半クラス 第1回12/5 第2回12/12 第3回12/19

④土曜夜18時クラス  同上  
各90分 

【募集人数】
各クラス5名 (返金不可。ただし各①~④クラス 各回への振替可。) 

【受講料】
19,800円(テキスト フォームローラー付き)

フォームローラーをお持ちの方は、15,000円

 

お申込みはこちらからどうぞ
矢印お問い合わせフォーム
矢印友だち追加
友達申請後、DMで問い合わせ。

各SNSにてピラコア情報お届け中