正しい姿勢を習慣に

正しい姿勢を習慣にすることは、リバウンドしない一生物のダイエットです

ピラコアは、
ピラティスをベースとしたトレーニングと
ストレッチ、マッサージで

歪んだ身体をリセットし
正しい姿勢を習慣にするための姿勢改善に特化した
パーソナルトレーニングスタジオです

お知らせ

  • 2023年6月08日 … 新規様限定　７月全４回テキスト講座開講　

    正しい姿勢を習慣にすることで、体はもっと楽に動かせます! あなたらしく、いつまでも好きなことを思う存分楽しめる身体づくりをしませんか？ 正しい姿勢ってどんな姿勢？ 正しい姿勢を習慣にするってどういうこと？ ピラティスって …

  • 2023年5月10日 … 新規様のご予約一時停止について　

    ご予約の際のお願い いつもピラコアをご愛顧いただきありがとうございます。 おかげさまで、開店から徐々にお客様も増え、毎日スタジオもにぎわっております。 しかし、レッスン枠は限られており、既存のお客様には、予約が取りづらく …

  • 2022年7月07日 … テキスト付き　ピラコアの美姿勢講座　予約受付中　

    正しい姿勢を習慣にすることで、体はもっと楽に動かせます! あなたらしく、いつまでも好きなことを思う存分楽しめる身体づくりをしませんか？ 正しい姿勢ってどんな姿勢？ 正しい姿勢を習慣にするってどういうこと？ ピラティスって …

最新ブログ

レッスンスケジュール

  月 火 水 木 金 土 日
10:00
11:00		 月1 火1 水1 木1 金1 土1 日1
休憩              
11:15
12:15		 月2 火2 水2 木2 金2 土2 日2
休憩              
12:30
13:30		 シェアレッスン枠
（最大10人まで予約可）
休憩              
14:00
15:00		 月3 火3 水3 木3 金3 土3 日3
休憩              
15:15
16:15		 月4 火4 水4 木4 金4 土4 日4
休憩              
16:30
17:30		 月5 火5 水5 木5 金5 土5 日5
休憩              
18:00
19:00		 月6 火6 水6 木6 金6 マッサージメニューは時間枠以外でもお受け致しますので、お問い合わせください。
休憩          
19:15
20:15		 月7 火7 水7 木7 金7
予約フォームかお電話でご予約ください。
ご予約の際は、ご希望の枠番号（例：「月1」、「木シェアレッスン」）をお伝えください。
  予約制パーソナルレッスン/グループレッスン/セレクトレッスン
  シェアレッスン

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