正しい姿勢を習慣に

正しい姿勢を習慣にすることは、リバウンドしない一生物のダイエットです

ピラコアは、
ピラティスをベースとしたトレーニングと
ストレッチ、マッサージで

歪んだ身体をリセットし
正しい姿勢を習慣にするための姿勢改善に特化した
パーソナルトレーニングスタジオです

お知らせ

  • 2023年12月28日 … １月の体験レッスンご予約受付中　

    新メニュー、料金にて、１月の新規様のご予約受付いたします。 詳細は、ホームページか、店頭パンフレットをご覧ください。ご予約お待ちしております！

  • 2023年10月21日 … 来年度の説明会＆お悩みカウンセリングレッスン　

    生徒数増加のため、新規様のご予約を一時停止させていただいておりました。大変申し訳ありませんが、予約再開は来年になります。 予約再開を心待ちにされている方のために、下記の講座の受講生を募集します。 受講者は来年度のご予約を …

  • 2023年10月21日 … 新メニュー、価格改定の変更点　

    ２０２４年度　メニュー、価格改定につき、旧パンフレットからの変更点   レッスンメニュー　（税込） グループレッスン60分　スタンプ3個 お友達や家族と2名以上で自由に時間を選び、楽しくレッスンを続けられます。 ＊シェア …

最新ブログ

レッスンスケジュール

  月 火 水 木 金 土 日
10:00
11:00		 月1 火1 水1 木1 金1 土1 日1
休憩              
11:15
12:15		 月2 火2 水2 木2 金2 土2 日2
休憩              
12:30
13:30		 シェアレッスン枠
（最大10人まで予約可）
休憩              
14:00
15:00		 月3 火3 水3 木3 金3 土3 日3
休憩              
15:15
16:15		 月4 火4 水4 木4 金4 土4 日4
休憩              
16:30
17:30		 月5 火5 水5 木5 金5 土5 日5
休憩              
18:00
19:00		 月6 火6 水6 木6 金6 土6 日6
休憩              
19:15
20:15		 月7 火7 水7 木7 金7 土7 日7
予約フォームかお電話でご予約ください。
ご予約の際は、ご希望の枠番号（例：「月1」、「木シェアレッスン」）をお伝えください。
マッサージメニューのご予約も同様です。詳細は予約フォームにて。
  予約制パーソナルレッスン/グループレッスン/セレクトレッスン
  シェアレッスン

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