～姿勢は、習慣で変わります～

今の姿勢は、日々の生活の身体の癖が積み重なってできたものです。

姿勢を整えるためには、一時的なトレーニングではなく、正しい身体の使い方を、生活の中に定着させること。

姿勢習慣サポートプランは、「続けること」「振り返ること」「修正すること」を大切に、

３か月毎に目標を設定し、身体の状態や変化を確認しながら、無理なく続けられる姿勢習慣づくりをサポートします。

姿勢習慣サポートプラン（3ヵ月更新制　＊自動更新ではなく確認更新）　

月2回コース　11,000円/月

月3回コース　16,500円/月　　

月4回コース　22,000円/月　

月コース特典

①ピラコア特製テキスト付き　

②姿勢分析（写真＋レビュー）

③ボディメニュー割引

姿勢改善や身体の変化には、「継続できる仕組み」がとても大切です。

スタジオに来た時だけでなく、自宅でもトレーニングを続けることが必須です。

このプランは、ご自分の生活に運動を取り入れる仕組みづくりをサポートします。

＊定期的なレッスンが習慣になる。

＊お身体の変化をしっかり追える。3ヵ月毎の目標設定とレビューあり。

＊内側と外側からのケア重視。おすすめのボディメニューの割引特典あり

１～３月まで、月コース説明会開催します。詳細はHPとInstagramにて。

説明会のご参加お待ちしております♬