ピラコア BODY MENU

ピラティスは正しい姿勢で行うことで効果があらわれます。
長年の体の癖によりついた筋肉のコリ、関節のこわばりは、自分の力だけではなかなかとることができません。
ピラコアのマッサージメニューは間違った身体の使い方、動作で固まった筋肉・関節に直接アプローチします！

歪んだ身体をリセットして、ニュートラルな身体でトレーニングしましょう

 

ストレッチオイルマッサージ（女性限定）

硬い関節をストレッチ、筋肉のコリをしっかりもみほぐした後にアロマオイルで血流、リンパを流していきます。

45分	6,600円（全身オイルマッサージ）
100分	11,000円（ほぐし＋全身＋腸もみ）おすすめ！

＊施術後にお茶のサービスがあります。

～定期的な身体のメンテナンスに～
直接アプローチすることで、肌質や、脂肪、筋肉のつき方をチェックし、食事や姿勢などのアドバイスをさせていただきます。新たなトレーニングメニューのヒントにもなります。

 

服を着たままでOK!ストレッチマッサージ（ほぐし）

筋肉をとらえてしっかりともみほぐし、状態によっては、ストレッチポールや筋膜リリースローラー（タイガーテール）を使い、関節の可動域を広げながら、筋膜もリリースしていきます。

＊タイガーテールとは
ストレスを抱えた筋膜にアプローチできるハンディタイプのフォームローラーです。
スティック状のフォームローラーは軟部組織に適度な刺激を与え、組織に沿ったローリングを行うことにより心地よいリリースを実感できます。

50分	5,500円（全身マッサージ）

 

ピラコアオリジナル！美顔筋マッサージ（オイル無し）

化粧を落とさなくてもOK！オイルを使わない、顔をこすらない、ほぐしのマッサージです。

顔のたるみや、くすみの原因は、姿勢の崩れによる筋肉の衰えと、血流の滞りです。

小顔になりたい方はもちろん、デスクワークで、首コリ、眼精疲労、頭痛でお悩みの方にも効果的です。

頭〜顔〜デコルテにかけて、無数に存在するツボを刺激しながら、凝り固まった筋肉をほぐし、弛んだフェイスラインを引き上げ、血色の良いすっきりした小顔へ導きます。

50分

5,500円

 

ピラコアオリジナル！美乳マッサージ（女性限定）

下垂するバストをよせると同時にリンパの流れを促してリンパ管へ誘導し、バストを持ち上げる筋肉と乳腺に刺激を与え、女性ホルモンを活性化させるマッサージです。
バストだけでなく猫背・肩こり・二の腕のふりそでにも効果的です。

30分	3,300円
60分（＋背中、肩甲骨マッサージ）	6,600円

 

英国式リフレクソロジー

足裏には内臓を活性化させる反射区があります。
英国式は、心地よい圧と波のようなリズムで眠ることができる足つぼマッサージです。
膝～足裏への刺激で内臓機能を活性化し、むくみや冷えが気になる方にも効果的です。

30分	3,300円
60分	6,600円（全身ほぐし付き）

 

スウェディッシュフットケア（要予約）

肌に負担の少ない紙製のやすりを使って、かかとの角質・タコなどのケアをします。

詳細はこちら

60分	6,600円
90分	9,900円（魚の目除去付き）

＊魚の目除去は根っこから除去するため、深さによってとりきれない場合もあります。

 

巻き爪予防のカットケア

巻き込んでいく爪をまっすぐに生えるように修正していきます。（角質のケア付き。）
毎月のカットをおすすめします。

60分

6,600円

価格はすべて税抜きにて表示しております。
別途消費税がかかります。
その他詳細はスタジオにお越しくださるか、お問い合わせください