テキスト付き ピラコアの美姿勢講座 予約受付中

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ピラコアの基本の基のレッスンがテキストになりました

「ピラコア 美姿勢という最高の服を手に入れる7つのステップ」

内容は、ピラコアのレッスンの基本である、フォームローラーの乗り方(縦乗り、横乗り)、ピラティスの呼吸法、ピラティスの基本姿勢(ニュートラル、Cカーブ)、プレピラティス(ピラティスの準備体操)、コアトレ(スロートレーニング)です。それに加えて、なりたいからだになるための心つくりということで、ワークが盛り込んであります!

来年から、初めての方対象に、毎月テキスト付きの講座を開講します。

定期的に通われているレッスン生の方でテキストをご希望の方は、パーソナルトレーニング2回(ご希望の日時枠)10,000円のテキスト講座をお申し込みください。(詳細はお問い合わせを)

初めての方、リスタート希望の元レッスン生の方対象

全3回講座の申し込みはこちらから

テキスト付き 正しい姿勢を習慣に!
ピラコアの美姿勢講座 詳細
全3回 パーソナル講座募集(マンツーマン)
【募集日時】

予約フォームより、3枠をご予約ください。(同じ日に連続でもOK)

【受講料】

20,000円(テキスト フォームローラー付き)

フォームローラーをお持ちの方は、15,000円

全3回グループ講座募集
【募集日時】

4月以降、毎月開催予定。

【募集人数】
各クラス2~5名 (返金不可。ただし各①~⑤クラス 各回への振替可。) 2名以上で開講。

【受講料】
20,000円(テキスト フォームローラー付き)

フォームローラーをお持ちの方は、15,000円

初めての方はまずはお問い合わせください。
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詳細はブログをどうぞ。

https://ameblo.jp/laulahalerits/page-2.html

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