テキスト付き ピラティス体幹トレーニング講座 予約受け付け中

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12月から、テキストを使ったピラコアの基本講座を開催します。

「自宅でもスタジオで習ったトレーニングをしっかりとやりたいけれど、なかなかできない。自宅学習用のテキストがほしい!」という要望をいただき、この度ピラコアの基本のトレーニングメソッドとをテキストにまとめました

エステ×ピラティス×筋力トレーニングを軸に、歪んだ体をリセットして、正しい姿勢を習慣にするための姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングをレンタルスペースで始めて3年、その後、栗林公園近く花ノ宮町にスタジオ「姿勢改善ピラティストレーニング ピラコア」を開業して3年目を迎えました。

より多くの方にスタジオを知っていただきたいと、この度初めて広告を掲載することにしました。

11月20日 金曜日、リビング高松「耳寄り情報」です。

リビング読者の方、まだスタジオを知らない方のために、この自宅学習用テキストを使った正しい姿勢を習慣にするための、ピラティス体幹トレーニングと、三日坊主にならないトレーニングを長く続けるコツをお伝えする全3回の講座を開催します。先行予約受付中です!

テキスト付き 正しい姿勢を習慣に!
ピラティス体幹トレーニング講座 

12月限定 全3回クラス募集
【募集日時】

①火曜朝9時半クラス 第1回12/1 第2回12/8 第3回12/15

②火曜夜19時15分クラス 同上

③土曜昼12時半クラス 第1回12/5 第2回12/12 第3回12/19

④土曜夜18時クラス  同上  
各90分 

【募集人数】
各クラス5名 (返金不可。ただし各①~④クラス 各回への振替可。) 

【受講料】
19,800円(テキスト フォームローラー5,280円相当付き)

フォームローラーをお持ちの方は、15,000円

 

お申込みはこちらからどうぞ
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講座内容詳細はこちら

https://ameblo.jp/laulahalerits/entry-12636717965.html

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